Hae
JohanOnFitness

Kuusi antibioottikuuria 6 kk sisällä

Mä en tiedä miten ihmeessä tää vuosi on mun terveyden osalta mennyt ihan päin puuta. Nyt on katsottava kriittisesti omaa toimintaa ja mietittävä mitä asioita pitää nyt omassa toiminnassa muuttaa. Tänään nimittäin starttas kuudes antibioottikuuri tämän vuoden puolella.

Sairastelukierre ja kuusi antibioottikuuria

Tammikuussa alkoi alamäki, kun sairastuin todella pahaan flunssaan. Tämä ajoi mun vastustuskyvyn nollille josta seuras muita infektioita, joihin määrättiin antibioottikuuri.

Olin vajaa kaksi kuukautta terveenä, jolloin iski se kamala angiina, johon meni kaksi kuuria. Tämän jälkeen tuli sitten kaksi muuta infektiota, joihin kumpaakin sain taas antibioottikuurin.

Olen 100 % varma, että antibiootit ei kohta enää tehoa mulle ollenkaan. Voitte vaan kuvitella mitä kaikkea kuraa näin monta kuuria tekee elimistölle, vastustuskyvylle ja suolistolle. Mun ihokin on mennyt todella huonoon kuntoon ja se johtuu aivan varmasti näistä kuureista.

Mistä sairastelukierre voi johtua

Osasyy kaikelle on varmasti ollut Theon päiväkodin aloitus. Sieltä raahautuu kotiin kaikki mahdolliset taudit ja mun vastustuskyky ei vaan kestä sitä.

Uskon myös, että olen ns. noidan kehässä. Jokainen kuuri ajaa mun omaa hyvien bakteerien kantaa vaan nollille, jonka takia seuraava pöpö tarttuu vieläkin herkemmin.

Olen jo 6 kk syönyt vakiona entsyymejä ja maitohappobakteereita, jotta saisin elimistön edes jollain tekohengityksellä kasaan. Näiden syömistä jatkan edelleen ihan vakituisesti. Ihme kyllä, mun vatsa on kestänyt kuurit onneksi ihan hyvin.

Mitä pitää tehdä toisin

Mun täytyy ruveta syömään monipuolisemmin, juomaan enemmän vettä, syömään enemmän vitamiineja ja harrastamaan liikuntaa. Eli mun oman hyvinvoinnin perusasiat on nyt jäänyt kaikkien muiden asioiden jalkoihin. Olen neuvonut näistä asioista lukuisia muita, mutta nyt se oma tekeminen on jäänyt niin vajaalle, kuin vain voi. Tähän on tultava heti muutos.  Helpommin sanottu, kuin tehty.

Onneksi olen sentään vatsan saanut tasapainoon ruokavaliolla, joten nyt on vaan hiomista monipuolisuuden ja määrän kanssa. Näin kesälomalla on toki myös helpompaa ottaa liikunta osaksi arkea. Ehkäpä saan nyt käynnistettyä  liikuntatottumukset takaisin elämään ja kun työt alkaa, niin niistä on muodostunut jo rutiini.

Pian saattaa olla edessä myös yksi leikkaus, jonka pitäisi katkaista ainakin yhden vaivan infektiokierre.

Tänä vuonna mun elämässä on tapahtunut paljon hyvää, mutta tämä sairastelukierre on kyllä todella syvältä.

LUE MYÖS: HÄÄMATKA LAPSEN KANSSA 

Seuraa myös Instagramissa. 

Saako väsymystä sanoa ääneen

Mulla on ollut todellinen flow päällä viimeiset puoli vuotta. Oon saanut sellaisia asioita aikaan mitä en olisi ikinä voinut edes kuvitella. Nyt sitten iski väsymys, jota osasin odottaa.

Viimeiset puoli vuotta

Mun äitiysloma loppui tammikuussa, jolloin perheessämme alkoi ns. normaali arki. Theo meni päiväkotiin ja itse palasin takaisin toimistotyöhön. Perinteisen kello 8-16 toimistotyön lisäksi mulla on ollut todella monta rautaa tulessa.

Vaikuttajamedia sai heti alkuunsa tuulta alleen ja saavutimme melkein koko vuoden tavoitteen jo ensimmäisen kvartaalin aikana. Bloggaajia lanseerattiin huimaa tahtia ja kehitimme Even kanssa portaalin toimintaa koko ajan. Lanseerasimme heti helmikuussa myös Vaikuttajamedian henkilökortit, joilla saa etuuksia yhteistyöyrityksiltä koko vuoden ajan. Toimistoarjen lisäksi illat / viikonloput on täyttynyt sopimuksilla, hallinnollisilla asioilla, markkinoinnilla, jne.

Samaan aikaan Vaikuttajatapahtumia tehtiin Monnan kanssa hyvää tahtia. Vaikuttajatapahtumia onkin ollut koko ajan vähintään kerran kuukaudessa. Tapahtumiin liittyy miljoona asiaa mitä tulee operoida ja tehdä, jotka jokainen vie oman aikansa. Samalla vaikuttajarekisterin kasvattaminen jatkui taustalla.

Monnan kanssa lanseerasimme myös vaikuttajien koulutukset ja e-kirjasarjan sekä viimeisimpänä vaikuttajan intensiiviryhmät syksylle.

Tässä samalla olen ylläpitänyt ja kehittänyt omaa blogia ja somekanaviani.

Eli summasumarum: Hommaa on riittänyt. Näiden kaikkien yhdistäminen lapsiperhearkeen, jossa toinen tekee vuorotyötä vaatii toki veronsa. Olihan meillä tosiaan tossa myös noi meidän häät, jotka piti sivussa tuottaa. 😀

FLOW vs VÄSYMYS

Olen itsekin tiedostanut, että mulla on ollut menossa jokin momentum / flow. Tiedän, että olen ollut kuin duracel pupu, joka ei uskalla pysähtyä, jottei vaan flowlle käy mitään.

Häiden jälkeen huomasin itsessäni turnausväsymystä, joka on ihan luonnollista hääurakan seurauksena.

Mulla on hieman väsymystä edelleen ilmassa ja mun flow ei tällä hetkellä pistä parastaan. En toki voi olettaa, että  samanlainen tahti jatkuisi 24/7. Elämä on vuoristorataa ja aina ei voi mennä ”täysii”. Tiesin, että jossain vaiheessa tulee pieni breikki myös mulle, vaikka pidänkin itseäni suht koht superihmisenä. 😀

Kynä ei kumminkaan ole onneksi täysin tippunut, vaan saan edelleen hyvin asioita aikaiseksi. Niiden eteen joutuu vain tekemään hieman enemmän ponnisteluja. Onneksi on kahvia ja perjantaina vielä jotain hyvin eritystä sellaista. Siitä muuten lisää myöhemmin. 😉

Toki väsymykseen vaikuttaa myös vaihtelevat yöunet ja 3 viikon antibioottikuuri. Välillä Theo nukkuu hyvin ja välillä heräilee taas niin monta kertaa yössä, ettei kannata edes laskea, jottei ketuta liikaa. Kolmen viikon antibioottikuuri loppuu huomenna. Onneksi! Ehkäpä olo kohenee myös sen myötä.

Lue myös: HÄÄSOMISTEET TÄSTÄ

SEURAA MYÖS INSTAGRAMISSA!