Hae
JohanOnFitness

RV 15 Ja Tulleet Raskauskilot

Raskausviikkoja on takana nyt 15. Ensimmäiset raskausviikot mullahan meni dieetatessa, koska en tiennyt olevani raskaana.

Alkuraskaus on ollut vaikea olon takia, josta olen valittanut melkein jokaisessa päivityksessä. En ole päässyt treenaamaan ollenkaan ja olen syönyt myös herkkuja ja roskaruokaa paljon vapaammin kuin aikaisemmin. Olen kumminkin pyrkinyt pitämään suurimman osan ruuasta terveellisenä, jotta ravinto olisi hyvää vauvalle.

Ensimmäisessä neuvolakäynnissä mun painoon oli tullut 2, 5 kg lisää. Paino johon vertaan on se paino mihin dieetin lopetin. Se ei ehkä ole optimaalisin vertauskohde, koska aina dieetillä lähtee vähän nesteitäkin, jotka sitten tulee takaisin kun dieetti päättyy.

Nyt mulla oli toinen neuvolakäynti ja painoa on yhteensä tullut 4 kg lisää. Eli 1,5  kilon nousu edelliseen neuvolaan verrattuna. Neuvola tosin oli nyt iltapäivällä ja olin syönyt jo aamupalan, lounaan ja välipalan ennen vaa’alle astumista. Edellinen neuvolakäynti oli aamulla ja sinne menin tyhjällä vatsalla.

Mua ei hirvitä tämä painonnousu, koska se kuuluu asiaan ja olen tosiaan myös herkutellut eli ei nämä mistää tyhjästä ole tullut. Jos olo nyt lähtisi paranemaan niin ehdottomasti haluaisin lisätä liikuntaa. Eniten mua häiritsee lihasmassan pienentyminen ja huonontunut kunto. Haluaisin yrittää ylläpitää hyvää kuntoa ja lihasmassaa, jonka eteen olen tehnyt vuosia töitä. Joka tapauksessa vauvan terveys ja sitten tulevaisuudessa vauvan kanssa vietetty yhteinen aika on prioriteetti yksi ja sitä en halua riskeerata millään. Siihen kumminkin uskon, että äidin liikkuminen ja kunnon ylläpitäminen on parasta niin äidille kuin lapselle.

Tähän kuntoon dieetti päättyi.

 

 

 

 

Tapahtumarikas Viikonloppu ja Mahan Kasvua

Nyt pitkästä aikaa ihan kuulumisia. Viime viikonloppu oli mulla hyvä! Oksensin vain muutamaan otteeseen ja pystyin olemaan jalkeilla melkein koko ajan eli fiilis oli ihan mahtava!

Viime perjantaina pääsin Detailed Beauty Salonkiin kynsihuoltoon. Halusin sinistä korallia ja shampanjaa. Kynsistä tuli todella näyttävät ja mahtavat! Ne onkin toimineet oikein katseen kääntäjinä sen jälkeen. Varasin saman tien ajan myös pedikyyriin ja geelilakkaukseen, että saan myös jalat näyttämään yhtä hyvältä! Käykäähän tekin laittamassa kynnet kesäkuosiin! Tästä pääsette varaamaan ajan.

Lauantaina mun äiti ja ekaluokkalainen kummityttö tuli hakemaan mua kotoa ja lähdettiin hieman ”kylille”. Käytiin ekana cafe Regatassa kahvilla josta matka jatkuin Kallvikiin mun veljen pojan 18 v synttäreille. Siellä oli brunssi ja ajoitus oli mitä parhain, koska mullahan sattuikin olemaan heti kauhea nälkä. 😀 Iskäkin liittyi seuraan naisystävänsä kanssa ja olikin oikein perhelounas. Oli ihanaa!

Tästä jatkettiin kummitytön kanssa kahdestaan Sulo Wellness:in avajaisiin krunikkaan.

Siellä oli Sulon toisen omistajan Annastiinan maalauksia, valokuvia ja runoja esillä. Rakastan luovuutta joten todella ihannoin tällaisia multitalentteja.

Siellä oli pelti jonne sai kirjoittaa mikä minusta on kaunista ja kummityttöni kirjoitti siihen, että ”sydämmet”. Oli aika söpöä! <3

Tästä jatkettiin kahdestaan espalle ja siellä oli  ravintolapäivä. Kummityttö ihmetteli kojujen ja ihmisten määrää ja oli ihan innoissaan. Ostettiin muutamat metrilakut ja syötiin niitä siellä.

Lopuksi menimme vielä ostamaan hänelle ilmapalloa ja syömään Friend & brgrsiin. Juteltiin kaikkea maan ja taivaan väliltä ja voin vaan todeta, että miten viisaita noin pienet ihmiset voivatkaan olla.

Kahdeksan jälkeen illalla herra X tuli hakemaan meidät kaupungilta ja teimme vielä kotiin sisäpicnicin. Söimme herkkuja viltin päällä olkkarissa ja katsoimme telkkaria.

Näin se maha muuten vaan kasvaa. Apua. 😀

Sunnuntaina vietin koko päivän myös kummitytön kanssa ja silloin menimme retkelle Kaivariin. Siellä oli hevostapahtuma. Lopuksi kävimme Intialaisessa syömässä ja neljän maissa hänen täytyi jatkaa matkaa kotiin äitinsä kanssa. Itkuhan siinä pääsi niin kummitytöltä kuin multa.

Ihana viikonloppu siis takana!