Hae
JohanOnFitness

Dieettiviikko 8

Tämä dieettiviikko ei missään nimessä ollut helpoimmasta päästä, koska mun viikkorytmi poikkesi hieman normaalista.

Olin alkuviikolla työmatkalla, joten ruokailut meni soveltaen. Treeneihinkin pääsin käsiksi vasta torstaina.

Kaikki treenikerrat ei täyttynyt tältä viikolta. Menin aamuaerobiselle sen 3 kertaa ja päälle tein yhtenä iltana 20 min ylämäkikävelyä. Salille pääsin vain kolme kertaa.

Tällä viikolla teen sen viisi salitreeniä. Korvaan sillä tuon puuttuvan treenin viime viikolta.

Vaa’alla en tällä viikolla käynyt. Katsotaan ensi viikonloppuna, että onko painoon tullut muutoksia vai alkaako painonpudotus nyt hidastua.

Pääsin tällä dieettiviikolla muuten hemmotteluun Suloon. Kävin hedelmähappokasvohoidossa ja iho oli kuin uusi sen jälkeen. <3 Siellä on muuten hyvä tarjous mikroneulauksesta menossa! Laitan siitä lisätietoa omassa päivityksessä. 🙂

Mulla alkoi tänään 9 päivän työputki, joten väsymys varmasti alkaa jossain vaiheessa painamaan päälle. Kovalla tsempillä eteenpäin kumminkin mennään. 🙂

Kivaa viikkoa kaikille!

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *