Hae
JohanOnFitness

Dieettiviikko 3

Nyt on jo kolme viikkoa dieettiä takana. Alkuviikon otin vielä rauhassa flunssan takia, mutta loppuviikosta uskaltauduin sitten ottamaan viikon treenejä kiinni.

Kävin viikolla kerran spinningissä ja kerran tekemässä aerobisen juoksumatolla. Salille pääsin neljä kertaa ja treeni kulki kyllä ihan mielettömän hyvin.

Nyt on ollut paljon helpompaa myös ruokien suhteen, koska arkirytmi on kunnossa ja on päässyt treenaamaan. Ruokien tekokaan ei ole tuottanut ylitsepääsemätöntä tuskaa, joka on ihme. 😀

Viikonloppuna olokin oli jo kevyempi ja tuntui, että ylimääräinen turvotus on nyt poissa. Vaa’alla en ole vielä käynyt. Ajattelin uskaltautua ekan kerran vaa’alle viikon päästä.

Koko viikon oli energiatasot kyllä huipussaan. Poikkeuksena tähän oli sunnuntai. Kävin silloin vetämässä noin 1,5 h treenit Myyrmäen Fitness24Sevenissä ja sen jälkeen en enää kyennyt tekemään yhtään mitään. 😀 Olin aivan loppu.

xoxo

IMG_5734

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *