Hae
JohanOnFitness

Sunnuntaipäivä ja JohanOnTreenit -kuvaukset

Sunnuntaipäivä onkin mennyt mukavasti! Itsehän heräsin ”jo” klo 8.30 ja nautiskelin rauhassa aamiaisen.

Klo 10.30 lähdettiin kuvaajan kanssa sitten kohti Martinlaakson Fitness24Seveniä, koska klo 11 aloitettiin kuvaamaan uutta JohanOnTreenit jaksoa. Tässä jaksossahan mun vieraana oli Bettina Gräsbeck. Oli kyllä samalla rankkaa ja hauskaa! Bettina on kyllä ihan mahtava persoona! 🙂 Treenattiin selkää ja oli sellaisia liikkeitä joita en ollut ennen edes tehnyt!

Seuraava JohanOnTreenit -jakso ilmestyy muuten ensi viikolla ja siinä jaksossahan vieraana on Kia Rantalainen. 

Treenien jälkeen touhuilin mun Kummitytön kanssa ja iltapäivällä kävin vielä kaverin luona kylässä. Eli hyvinkin aktiivinen päivä ollut taas tällä neidillä.

Ensi viikolla uskaltaudun sitten treenaamaan normaalisti, koska tämän päivän treeni tuntui kyllä tosi hyvältä. Aion kumminkin kuunnella tarkasti kehoa ja jos tuntuu siltä, että täytyy pitää lepopäivä, niin sitten kyllä pidän. En halua missään nimessä pahentaa rasitustilaa. 🙂

Ensi viikolla on treenien lisäksi tiedossa paljon myös sosialisoitumista. 😀 Kiva viikko siis edessä!

IMG_9356

Tän päivän JohanOnTreeneistä Bettinan kanssa. 

FullSizeRender

Tää kuva oli pakko laittaa tänne ku oli niin hyvä tilannekuva. Mä vaan selitän jtn viimeistä päivää silmät kiinni ja Bettinakin kuuntelee tarkkaavaisesti silmät kiinni. 😀 😀

 

Yksi kommentti

  1. Lisa kirjoitti:

    Jeee, mahtavaa että sait Bettinan vieraaksi! Innolla aina odotan uusia Johanontreenit-jaksoja 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *