Hae
JohanOnFitness

Tavoitteeni Vuodelle 2015

Noniin, eli nyt vihdoin sain kirjoitettua omat uuden vuoden lupaukseni teillekin näytille. Puhun niistä kyllä mieluummin tavotteina enkä lupauksina, koska noh kaikkihan te tiedätte miten yleensä uuden vuoden lupauksille käy. 😀

Mulla on ollut siis tapana joka vuosi uutena vuotena kirjoittaa tulevan vuodet tavoitteet. Asioita joita vuoden aikana pyrin saavuttamaan sekä asioita joita haluan tehdä vieläkin paremmin.

Tavoitteet vuodelle 2015

– Viettää enemmän aikaa ulkona

Haluan olla enemmän ulkona. Toki dietillä lenkkeillessä saa hyvin raitista ilmaa mutta haluan ulkoilla muutenkin. Ihmiset viettää aivan liian paljon aikaa sisällä. 🙂

sky-49520_1280Kuva: Pixabay

– 1 Ulkomaan matka

Haluan edes kerran päästä taas ulkomaille. Rakastan matkustelua ja teen sitä mielestäni aivan liian vähän.

beach-hut-237489_1280Kuva: Pixabay

– Elää hetkessä

Haluan oppia olemaan enemmän läsnä. Nauttia hetkestä enkä koko ajan vaan suunnitella tulevaa.

– Hyväksyä ne asiat joihin en voi itse vaikuttaa

Maailmassa on paljon asioita joita stressaan. Joitakin tietenkin ihan aiheesta mutta suurimmaksi osaksi ne ovat sellaisia joihin se stressaaminen ei auta yhtään.  Eli nyt haluan oppia hyväksymään sellaiset asiat joihin en voi itse millään lailla vaikuttaa.

– Vaalia ystävyyssuhteita

Vaikkakin rakennan koko elämäni urheilun ympärille haluan silti viettää enemmän aikaa ystävieni kanssa ja olla heidän tukena. Ystäviä ei koskaan ole liikaa ja omat ystäväni ovat olleet ihania kun ovat tukeneet tätä elämäntapaani. itse haluan myös jatkossa tukea heitä enemmän.  <3

pinky-swear-329329_1280Kuva: Pixabay

– Parantaa suoritustani Bikini Fitnekessä viime vuoteen nähden

Eli haluan tietenkin sijoittua paremmin ja saada kehitettyä kroppaa oikeaan suuntaan.

– Opetella hyväksymään itseni

Offkauden kunto on sellainen mitä harmittelen jatkuvasti. Nyt olisi hyvä aika oppia hyväksymään itseni tällaisena kuin olen ja miettiä vain mitä minun tulee tehdä että pääsen taas lähemmäksi omia tavotteita. Tämän hetkinen kunto ei määrittele miten menestyn syksyllä. ”Kauneus ei ole riippuvainen vaa’an lukemaan”.

Näyttökuva 2015-1-7 kello 21.26.56

Kuva: Google kuvahaku

– Syventää enemmän henkistä vahvuutta

Haluan oppia hallitsemaan mieltäni ja tehdä enemmän mielikuvaharjoittelua ja lukea alan kirjallisuutta. Haluan olla vahva myös psyykkisesti.

kuva

Eli tällaisia tavotteita tälle vuodelle. Minkälaisia tavotteita / lupauksia te teitte? Kuulisin mielelläni. Voisin lisätä listaani muutaman. 🙂

 

 

2 kommenttia

  1. Ann kirjoitti:

    Mukava oli lukea sinun tavoitteita tälle vuodelle. Itsekin voisin olla vielä enemmän ulkona. Päätavoitteeni ovat omalta alalta valmistuminen ja salitreenaamisen säännöllistäminen. Tärkein tavoite minulle silti on tehdä hyväntekeväisyystyötä Romanian kulkukoirien hyväksi, siitä minulle tulee treenaamisen ohella hyvä olo. Ihana on nähdä, kuinka omalla toiminnalla voi auttaa vaikka kuinka paljon 🙂
    Sinun blogisi on muuten todella innostava ja vaikutat ihanan aidolta ja positiiviselta <3 kiitos tästä! Ja ihanaa uutta vuotta 🙂

    • johannavaris kirjoitti:

      Moikka,

      Kiitos paljon kommentista!

      Tuo säännöllistäminen on kyllä hyvä tavoite ja sen kun vaan päättää niin onnistuu varmasti. Tuo hyväntekeväisyystavoite on aivan ihana myös ja todella tärkeä! 🙂

      Kiitos paljon! Yritän ainakin välittää tekstieni kautta minkälainen persoona olen ja tekstitkin pyrin aina pitämään juuri minunlaisena. 🙂 Kiitos että jaoit tavoitteesi ja oikein ihanaa uutta vuotta myös sinulle! <3

      Yt,
      Johanna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *