Hae
JohanOnFitness

Lomakooste Osa 1

Noniin, nyt sitten ollaan palattu kotiin ihan mahtavalta reissulta. Olin viikon verran Gran Canarialla ihan Puerto Ricon lähellä olevassa pienemmässä kylässä. Kyseessä oli oikein kunnon perheloma, koska matkalla oli mukana tietenkin herra A mutta myös isäni, veljeni ja heidän paremmat puoliskonsa.

Viime viikon lauantaina oltiin perillä hotellissa siinä kahden maissa. Hotelli oli tosi hyvä. Siellä oli kunnon sali, uima-allasalue, paljon aurinkotuoleja ja muutenkin puitteet oli erinomaiset. Meidän hotellihuoneessa oli ihana merinäköala ja isän huoneessa oli kunnon terassikin, jossa vietimmekin aikaa iltaisin.

Heti ensimmäisenä iltana tutustuttiin jo paikalliseen kylään sekä Puerto Ricoon. Maastohan oli meidän alueella aika karua. Paljon kuivaa kiveä, mutta hotellialueelle oli istutettu viherkasveja sekä palmuja. Katukuvassa näkyi paljon turisteja ja aika paljon eläkeläisiä. 😀 Tämä aika vuodesta on varmasti eläkeläisille hyvä aika matkustella kun ei ole tukahduttavan kuumaa. Eli me erotuttiin aika hyvin joukosta, siis ihan koko perhe. 😀

Ilma oli reissussa tosi hyvä. Päivisin oli lämmin ja pysty ottaa aurinkoa ihan kunolla mutta ei ollut kumminkaan liian kuuma. Iltaisin piti laittaa sitten pitkähihaista päälle ettei tullut kylmä.

Heti sunnuntaina aloitin aamun aamukävelyllä joka valitettavasti jäi sitten koko viikon ainoaksi, koska siirsin salitreenit aamuun jotta oli enemmän aikaa tehdä kaikkea turistihommia. 🙂

Salitreenit tein viikon aikana ihan normaalisti. Hotelilla oli hyvä sali joten kauheasti ei tarvinnut liikkeitä muutella. Herra A:kin oli kolmena kertana salilla mukana. Itse kävin loman aikana treenaamassa viisi kertaa. Salilla oli ihana näkymä suoraan merelle. Vaikka tykkäänkin treenata vaikka minkä näkösissä kellareissa niin kyllä tuo näkymä oli sitten ihanaa vaihtelua.

Rytmi koko loman aikana oli tosi hyvä. Mentiin nukkumaan illalla siinä 11-12 maissa ja heräsin aina klo 7-8 maissa ja menin suoraan salille tekemään päivän treenin. Treenin jälkeen mentiin yhdessä aamupalalle. Aamupala oli aivan ihana. Huh. Rakastan hotelliaamiaisia. Siellä oli vaikka mitä! Ja myönnän että ei paljoa ruokavalio jääkaapin ovessa tullut mieleen kun pääsin tuohon paratiisiin. ;D Eli söin vaikka mitä.

Aamiaisen jälkeen mentiin aina ottamaan aurinkoa hotellin allasalueelle ja siellä vierähtikin useampi tunti aurinkoa palvoen ja kirjaa lukien. Melkein joka päivä nukuin myös päikkärit auringossa.

Iltaisin mentiin aina yhdessä syömään joko paikalliseen kylään, Puerto Ricoon tai muuhun lähellä olevista kylistä.  Lounaan nautin miltei poikkeuksetta aina hotelilla.

No mitä niihin ruokiin sitten tulee.. 😀 Söin aina lounaaksi kanasalaatin tai pelkän omeletin salaatilla eli check ihan suht. koht. terveellistä. Hotellilta sai myös ihania smootieita. Nam!

Päivälliseksi söin mm. fajitasta, pihviä ja salaattia tai hmm taas omelettea.. 😀 Viimeisenä iltana söin hampurilaisen salaatilla. Iltapalaa en syönyt kertaakaan.

Välillä söin päivän aikana välipalaksi proteiinipatukan joita olin kuljettanut mukanani.

Kävin myös useamman kerran viikon aikana kahvilla ja söin jonkun herkun. 🙂 Söin myös Oreoita. Rakastan Oreoita. Ja kun näin niitä kaupassa mun päässä vaan naksahti. 😀

No viikon ruuat meni siis miten meni, mutta aloitetaan sitten vaikka kisadietti kahta viikkoa aikaisemmin kuin alunperin oli suunniteltu tai sitten vedetään seuraavan kuntotsekin jälkeen ruokavaliota vähän tiukemmaksi. Jokatapauksessa viikon tauko ruokavaa’asta ja ajanvietto perheen kanssa teki todella hyvää. Ainakin psyykkisesti. Kyllähän tuohon kroppaan on ihan mukavasti nesteitä nyt keertynyt ja posket on pyöristynyt vatsasta puhumattakaan, mutta kyllä ne siitä sitten taas lähtee. Viimeistään dietillä. 🙂

 Lomakooste Osa 2 tulee julkiseksi sitten ensi viikolla. En halunnut tehdä liian pitkää päivitystä. 🙂

 

IMG_3349

IMG_3350

IMG_3361

IMG_3367

IMG_3390

IMG_3486

IMG_3483

IMG_3531

IMG_3567

IMG_3568

IMG_3569

IMG_3570

IMG_3566

IMG_3575

IMG_3574

IMG_3573

IMG_3644

IMG_3662

IMG_3661

IMG_3660

IMG_3657

IMG_3663

IMG_3704

IMG_3698

IMG_3676

IMG_3675

IMG_3697

IMG_3695

IMG_3699

IMG_3705

 

 

10 kommenttia

  1. Kanariafani kirjoitti:

    Minkä niminen hotelli tuo on? Oon kanariafani ja tykkään käydä hotelleissa joissa on kunnon kuntosali niin siksi tuo kiinnostaa.

    • johannavaris kirjoitti:

      Moikka,

      Hotellin nimi oli sunwing arguineguin seafront. 🙂 Ihana hotelli oli!

      Yt,
      Johanna

  2. milla kirjoitti:

    Parannusehdotus: voisitko ruveta tekee niin et kirjottaisit tekstiä tonne kuvien väliin ? 🙂 Lukijalle kivempi lukea tekstiä niin ettei oo pitkää tekstipötköä alussa ja sit kaikki kuvat peräkkäin lopussa.. Mä nimittäin todella tykkään lukea sun höpinöitä 🙂 Ihanaa joulua sulle <3

    • johannavaris kirjoitti:

      Moikka,

      Kiitos! Parannusehdotuksia otetaan ehdottomasti vastaan! Pitääkin kokeilla tuota heti seuraavaan postaukseen. Kiva kuulla että tykkäät lukea mun höpinöitä ja ihanaa joulua myös sinne! 🙂

  3. Petra kirjoitti:

    Oi, miten upeita kuvia! 🙂 Kuulostaa rentouttavalta lomalta…kyl ne nesteet lähtee nopeesti pois, kun palaat takas arkeen 😉 Pieni breikki ruokalistasta ja vaa’asta teki varmasti hyvää 🙂 Ja hei, noi Oreot valkosuklaalla näyttää to-die-for 😀 😀 Niin ja vitsi mikä sali!

    http://lungelady.blogspot.fi

    • johannavaris kirjoitti:

      Moikka,

      Joo oli kyllä ihanan rentouttava loma. 🙂 Joo kyllä ne varmasti pikku hiljaa taas lähtee. 😀
      Joo noi Oreot! Huh! Täydellisiä. Ei niistä vaan voinu kieltäytyy. XD

      Yt,
      Johanna

  4. Elina kirjoitti:

    Apua, tuo hotelli (ja sali :D) näyttää ja kuulostaa ihan täydelliseltä! Kyllä kelpaisi – nytkin kun katselee ulos sateiseen pimeyteen. 😀

    • johannavaris kirjoitti:

      Heh. No niimpä! Oli ihan huippu! Huh. Nyt vaan ikkunasta näkyy harmaata ja mustaa. Ei kiva. Kyllä oli ”mukava” paluu taas arkeen ja tähän pimeyteen. 😀

      Yt,
      Johanna

  5. hh kirjoitti:

    Oliko paikka Amadores?
    Käytiin varmaan 4v sitten siellä 🙂 .. Ehdottomasti parhaiten mieleen jäi kun ostettiin retki satamasta merelle katsomaan delfiinejä 🙂 .. Ne tuli uimaan ja hyppimään ihan laivan keulan viereen.

    • johannavaris kirjoitti:

      Moikka,

      ei ollut vaan Arguineguin.. kai se noin kirjoitetaan. 😀 Oi, me ei käyty sellaisella retkellä. Tuun helposti merisairaaks mutta ois ollut ihana nähdä delfiinejä! 🙂 Oli varmasti huippu kokemus! 🙂

      Yt,
      Johanna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *