Hae
JohanOnFitness
Kaupallinen yhteistyö

JohanOnArvonta: Lahjakortti Suloon!

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvointi Sulo

JohanOnArvonta

Nyt voit voittaa lahjakortin Suloon hierontaan tai sokerointiin. Sulo on unisex-hoitola, joka tarjoaa konstailematonta ihonhoitoa, hierontaa ja hyvinvointia. Tutustu Sulon tarjontaan tästä.*

Palkinto:

– Koulutetun hierojan Hieronta 60 min

Voit valita Sulon hieronnoista itsellesi mieluisan.

Tai

– Sokerointi

Miehille: selkä ja rinta

Naisille: sääret ja kainalot

Kuinka voit osallistua:

– Arvonta alkaa nyt ja päättyy sunnuntaina 23.2.2014. klo 18.00.

– Kommentoi postaukseen ja kerro samalla miten huollat kehoasi. Esim. venyttelen joka päivä tai käyn hieronnassa kerran kuukaudessa.

Arvonnan säännöt:

– Arvontaan voi osallistua vain kerran ja jokaisen kommenttinsa jättäneen kesken arvotaan yksi hoitokerta.

– Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti ja voittajan nimi julkaistaan blogissa arvontapäivänä.

– Voittaja voi itse valita palkinnoista joko hieronnan tai sokeroinnin.

– Arvonnan tuloksesta ei voi valittaa.

– Palkintoa ei voi ottaa vastaan rahana, eikä se ole vaihdettavissa, neuvoteltavissa eikä palautettavissa.

– Mikäli alaikäinen osallistuu kilpailuun, katsotaan hänellä olevan huoltajan antama lupa osallistumiseen.

 

Kiitos Sulolle mahtavasta yhteistyöstä ja mahdollisuudesta ilahduttaa lukijoita näillä ihanilla palkinnoilla.

*Postaus tehty yhteistyössä Hyinvointi Sulon kanssa.

 

 

Sulo_Logo

 

14 kommenttia

  1. Aku kirjoitti:

    Moikka.Sulla on kiva blogi 🙂 Sun suhtautuminen treenaamiseeen ja muuhun hössötykseen on ihanan maanläheistä ja suhun on helppo samaistua.Mutta arvontaan:

    Valitsisin ehdottomasti lahjakortin hierontaan.Kehonhuolto jää aivan liian vähällä ja siihen pitäis panostaa satunnaisia venyttelyitä enemmän..FF:n Bikini challenge menossa ja treenit 5x/vko niin tollanen kehonhuolto-tuokio olis ihana!!

  2. JN kirjoitti:

    Nykyään huollan kehoani mm. venyttelemällä. Se olisi kyllä pitänyt aloittaa jo aikaa sitten 😀

  3. Anni kirjoitti:

    Hei! Huollan kehoani venyttelemällä lihaksiani parin tunnin päästä urheilusuorituksesta.Lisäksi erilaisia kotona tehtäviä vartalon hemmotteluhoitoja ja saunassa lepäilyä + kevyttä venyttelyä siellä lämpimässä tulee harrastettua pari kertaa kuukaudessa ihan ajan kanssa 🙂 Muuten kehonhuolto meinaa ikävä kyllä jäädä, haaveissa olisi aloittaa jooga tai yms. ohjattu kehonhuolto vaikkapa kerran viikkoon, kokeilla foam rolleria ja hierontaa. Toivottavasti onnetar suosii niin pääsisin tuosta hieronnasta nautiskelemaan!

  4. Jasmin Kosonen kirjoitti:

    Pyrin käymään hieronnassa kerran kuukaudessa. Venyttelyä pitäisi harrastaa enemmän, nyt jäänyt erittäin vähälle ja välillä täysin olemattomiin. 🙂

  5. Kia kirjoitti:

    Kehonhuoltoon voisi aina panostaa enemmän! Venyttelen jokaisena treenipäivänä ainakin treenatun lihasryhmän ja kerran viikossa pyrin käymään koko kehon läpi pidemmillä venytyksillä 🙂 Hierojalla tulee käytyä säännöllisen epäsäännöllisesti silloin kun rahatilanne antaa myöden. Kuukauden tai parin viikon välein yleensä 🙂

  6. Anniina kirjoitti:

    Pyrin venyttelemään n. 30 min joka ilta. Lisäksi ostin kepin ja vaahtomuovirullan, jotka ovat ahkerassa käytössä. Hierojalla käyn kun tulee paha jumi josta ei venyttelyllä selviä.

  7. maija kirjoitti:

    Huollan kehoani venyttelemällä noin kolme kertaa viikossa. Lisäksi joogaan silloin tällöin. 🙂

  8. Pihla kirjoitti:

    Venyteltyä tulee nykyään ihan liian harvoin. Ainoastaan vaan ohjatun liikunnan päälle pakolliset venyttelyt. Hieronnassa en vielä(kään) ole ikinä saanut käytyä. Täytyypä tehdä kummankin asian suhteen muutos parempaan!

  9. Minka kirjoitti:

    Harmittavasti kehon huoltaminen tuppaa jäämään taka-alalle.
    Hierontaan on pitänyt mennä jo useamman vuoden,mutta aina se jää 😛

    Venyttelemällä pyrin pitämään kroppaa kunnossa minkä pystyn mutta hieronta tekisi ehdottomasti terää ^_^

  10. Niina kirjoitti:

    Oi, kiva arvonta taas 🙂

    Kehonhuolto taitaa vähän kaikilla olla se viimeinen asia johon panostetaan, vaikka ei tosiaankaan pitäisi! Myönnän myös itse sitä aikaisemmin laiminlyöneeni. Päätettiin poikaystävän kanssa että kesään menessä tulee spagaatit ja ollaan nyt venytelty tämä tavoite mielessä vähintään neljänä päivänä viikossa tätä tavoitetta kohti 😉 Jalkapäivinä ei tietenkään spagaatti-venytyksiä vaan lyhyemmät n. 30 sec venytykset per lihas iltaisin.

    Hieronta tulisi kyllä tarpeeseen! Valitettavasti oma budjetti ei tällä hetkellä salli hierojalle mennä, mutta onneksi venyttelyllä voi ainakin ennaltaehkäistä pahimpia jumeja 🙂

  11. Sara kirjoitti:

    Venyttelen lähes päivittäin omana harjoituksenaan ( 15-60min), joogaan kerran viikossa ja hierojalla käyn kerran kuussa 🙂 Näistä jos luistan niin olen huomattavasti jumisesmpi ja kiukkuisempi! 😀

  12. lsmv kirjoitti:

    Putkirullaa käytän joka päivä, ja venyteltyä tulee pari kertaa viikossa, tosin ihan säälittävän lyhyitä jaksoja kerrallaan 🙁 Urheiluhierojalla käyn sillon kun budjetti antaa periks, mutta liian harvoin sielläkin! Onneks on sentään toi putkirulla:)

  13. Nipsukka kirjoitti:

    Yleensä käyn kerran viikossa hot joogassa syvävenyttelyssä, mutta hierojalla pitäis käydä paljon useammin. Kuutena päivänä viikossa treenaaminen vaatisi säännöllistä hierontaa, mutta mikä siinä onkin, ettei saa aikaiseksi. Siten siis aivan huippuarvonta! 🙂

  14. Inkeri Saari kirjoitti:

    Heippa 😉

    Pidän huolta fyysisestä, henkisestä ja sosiaalisesta kunnosta=keho toimii balanssissa.
    Joogat, putkirullailut, hieronta, mielikylvyt, ystävät. <3 Combination!

    siiri.saari@edu.lao.fi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *